アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの発汗法
ベッドの上での発汗法
アーユルヴェーダでは、オイルを塗るアビヤンガの後に、発汗するといいと言われています。入浴やシャワー、サウナなど。運動でも良いようです。発汗法（スウェダナ）と言われるものには、スチームサウナやドライサウ...
akane
アーユルヴェーダ 
アーユルヴェーダ K様感想
アビヤンガ９０分をお受けいただきました。
アレルギーでずっとイガイガしてた喉、行く前もイガイガしてたのに、いつの間にか消えた。偏頭痛も同様。体が楽になったせいか、動きもいつもより軽く家事も動けた。あと、毎日のように食べてたお...
アーユルヴェーダ E様からの感想
セラピスト仲間が一番に受けに来てくれ、嬉しい感想をいただきました。
アーユルヴェーダ仲間である茜さんのサロンへ、開店のお祝いに行ってきました「千葉のあたたかな住宅街。名前はまだない。」そんなフレーズが頭に浮かびつつ、あぁ、茜さんの施...
akaneのこと タイマッサージ講座 進捗
下が私
タイマッサージの講座、仰向けの脚が終わりました。
ストレッチ要素が出てきて、自分の身体の固さを自覚してなかなかに笑えます。
そして、筋力の無さに打ちひしがれました。
もう若くない。。。(笑)
今、これ...
akaneのこと アーユルヴェーダとクラニオセイクラルに思うこと
何千年も昔から行われているアーユルヴェーダと、1900年初頭という比較的最近のアメリカンオステオパシーの博士が見出したクラニオセイクラル。
そのどちらも、現代の私たちにとって、必要な考えや技術だと思います。
私が知ったときには...
akaneのこと タイマッサージ も学びます
タイマッサージを学んでみようと思ったきっかけは、
クラニオの練習を家族にさせてもらっていると、「氣持ちいいわ～」「スヤスヤ」と、
リラックスはしているものの、コリがあったり筋肉疲労が多いと物足りない。。。と感じるようで...
akaneのこと 自分で進んでいく
会社勤めが性に合っていると思っていた私が、自分で仕事をやり始めるとは、全く思っていなかった。
いろんなことが重なって、アーユルヴェーダに出会った当初の
「家族や周りの人のために、何かできないか」
という思いが、現...
部屋 （仮）生命とときの部屋 はじめます
この度、アーユルヴェーダのオイルトリートメントとクラニオセイクラルバイオダイナミクスのセッションをはじめることにしました。
サイト名からも分かるように、ドラゴンボール世代です(笑)
お客様を迎えられるまでの、準備のことなども書...