アーユルヴェーダ アーユルヴェーダの発汗法
ベッドの上での発汗法アーユルヴェーダでは、オイルを塗るアビヤンガの後に、発汗するといいと言われています。入浴やシャワー、サウナなど。運動でも良いようです。発汗法（スウェダナ）と言われるものには、スチー...
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アーユルヴェーダ 
akaneのこと タイマッサージ講座 進捗
下が私タイマッサージの講座、仰向けの脚が終わりました。ストレッチ要素が出てきて、自分の身体の固さを自覚してなかなかに笑えます。そして、筋力の無さに打ちひしがれました。もう若くない。。。(笑)今、これを...
akaneのこと アーユルヴェーダとクラニオセイクラルに思うこと
何千年も昔から行われているアーユルヴェーダと、1900年初頭という比較的最近のアメリカンオステオパシーの博士が見出したクラニオセイクラル。そのどちらも、現代の私たちにとって、必要な考えや技術だと思いま...
akaneのこと タイマッサージ も学びます
タイマッサージを学んでみようと思ったきっかけは、クラニオの練習を家族にさせてもらっていると、「氣持ちいいわ～」「スヤスヤ」と、リラックスはしているものの、コリがあったり筋肉疲労が多いと物足りない。。。...
akaneのこと 自分で進んでいく
会社勤めが性に合っていると思っていた私が、自分で仕事をやり始めるとは、全く思っていなかった。いろんなことが重なって、アーユルヴェーダに出会った当初の「家族や周りの人のために、何かできないか」という思い...
部屋 （仮）生命とときの部屋 はじめます
この度、アーユルヴェーダのオイルトリートメントとクラニオセイクラルバイオダイナミクスのセッションをはじめることにしました。サイト名からも分かるように、ドラゴンボール世代です(笑)お客様を迎えられるまで...