アビヤンガ
セッション時間約45分 ／15,000円
ハーブスチーム込み
たっぷりオイルを塗り込みます。
お疲れの箇所や関節には多めに、季節によって変えたり、タイプによって触れ方を変えたりしています。
まずペーパーショーツにお着換えいただき、
ベッドにうつ伏せに寝ます。
全身にタオル等をかけて、触れる個所のみ出します。
背面・正面、オイルをたっぷり塗り込みます。
最後はホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
トリートメント前後に、カウンセリング・お着換えなどで、余分にお時間みています。
お急ぎの方は、お申し付けください。
写真はイメージです
ハーブスチーム発汗
約20分 (コースに含まれています)
アーユルヴェーダでは、オイルを塗った後に、
発汗するのがセットになっております。
まずオイルマッサージをすることで、
排泄すべきドーシャを、体から排泄しやすい場所に
移動させ、その後、発汗することで、
そのドーシャの通り道となる体の中の管（スロータス）の
扉を開き、その排泄を促進することができると
考えているからです。
当方では、アビヤンガを受けたベッドに寝たままで、
スチームタイプの発汗法をできるようにしました。
頭部は囲いの外に出ているので、
苦しくなくお受けいただけます。
シロダーラ
約20分 ／6,000円
額にオイルを垂らし続けます
脳波が瞑想状態と同じになり、スッキリしたり
深く眠ったように感じたり。
インドで受けたシロダーラは受けている最中より
その後の身体が全体的に重くなり、
ボーっとするのが心地よい感じでした。
普段、頭がグルグルと働いている方には
強制シャットダウンのように感じるかもしれません。
体感はさまざまですが、
一度、試してみてはいかがでしょうか。
ピチュ
コットンにオイルをたくさん染み込ませ、
お身体に置きます。
オイルの温度・量・時間に比例して
浸透すると考えられています。
長いコースの場合、対応可能です。
インドでは小麦粉で土手を作ってオイルを溜めておく
バスティというものをしましたが、
ここではそれをピチュに替えています。
へそ・膝・腰などにおすすめです。
必要なタイミングで
いつでもお越しください。
ボタン押した後メニュー追加すると、カレンダーが見られます
ここから先は長～い説明ですｗ
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、『生命の科学（真理）』を意味しています。
『アーユルヴェーダとは、有益な人生／無益な人生、幸福な人生／不幸な人生、人生の長さ、人生の目的についての科学』
（古典書：チャラカサンヒター）
何千年の歴史がある、インドやスリランカ発祥の生命の科学です。
今では、リラクゼーションの1つとして、日本でも少し知られるようになってきました。
インドやスリランカではアーユルヴェーダの医師がおり、西洋医学と共生されいているとのことです。
家庭内では、体調が悪い家族がいると、おばあちゃんやお母さんがスパイスやハーブで整えられるよう、食事を考えてくれます。
実際、スリランカへ行ったとき、夫に宿のご主人が「腹下しにはコレ」と、オイルをくれました。
アーユルヴェーダは、生命のこと全般の考えなので、生まれて死ぬまで、魂のこと、身体のこと、精神のこと、星の影響や鉱物の影響なども考えに含まれます。
もちろん季節の影響もありますし、1日の中でも移り変わります。
食事・運動・睡眠などもオススメや気をつけたほうが良いことなどがあります。
全てをこうしなければならない！というものはなく、個人個人の体質や体調、生まれ持ったものなどあらゆる方向から考えます。
様々な情報が手に入る時代ではありますが、他の人に良いものが自分にも必ず合うとは限りません。
アーユルヴェーダを知り、学んでいくことは、自分を理解していくことに繋がると思っています。
学び始めると、奥が深すぎて、一生の学びになること間違いなしです(笑)
ですが、小難しいことは抜きにして、（知りたい方にはワークショップでお伝えしてます）
オイルリラクゼーションを受けていただき、日ごろの疲れや、忙しさから少し距離を置き、
自分自身に向き合う・向き合わずともリラックスしたり・ゆるんだり・スッキリしたり
各々が過ごしたいよう過ごせるよう、使っていただけたらいいな、と思います。
以前、パンチャカルマというアーユルヴェーダの治療を受けにインドに行きました。
『その時のその人にとって必要な変化が起こる』のではないかと思います。
治したい病がある方はそれの治療に来ます。
私は気になる病はありませんでしたが、
価値観や考え、内面の変化・気づきが大きかったです。
インド産・スリランカ産のアーユルヴェーダオイルを使ったオイルトリートメントです。
ご自身でお持ちのオイルをご持参いただいても大丈夫です。
下記に該当する方は、ご体調を優先していただきたいので、ご予約いただけません。
外科手術後1年以内の方・生理が始まって3日以内の経血量の多い間・発熱、出血、発作中
・妊娠中・予防接種後・飲酒後・皮膚になんらかの症状が出ているとき。
その他、アレルギーやアトピーなど、心配な方は、事前にお問い合わせください。
治療中・通院中の方は、医師にご相談・ご了承の上、ご予約ください。
必要なタイミングで
いつでもお越しください。
ボタン押した後メニュー追加すると、カレンダーが見られます