アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、『生命の科学(真理)』を意味しています。
『アーユルヴェーダとは、有益な人生/無益な人生、幸福な人生/不幸な人生、人生の長さ、人生の目的についての科学』(古典書:チャラカサンヒター)
何千年の歴史がある、インドやスリランカ発祥の生命の科学です。
今では、リラクゼーションの1つとして、日本でも少し知られるようになってきました。
インドやスリランカではアーユルヴェーダの医師がおり、西洋医学と共生されいているとのことです。
家庭内では、体調が悪い家族がいると、おばあちゃんやお母さんがスパイスやハーブで整えられるよう、食事を考えてくれます。
実際、スリランカへ行ったとき、夫に宿のご主人が「腹下しにはコレ」と、オイルをくれました。
アーユルヴェーダは、生命のこと全般の考えなので、生まれて死ぬまで、魂のこと、身体のこと、精神のこと、星の影響や鉱物の影響なども考えに含まれます。
もちろん季節の影響もありますし、1日の中でも移り変わります。
食事・運動・睡眠などもオススメや氣つけたほうが良いことなどがあります。
全てをこうしなければならない!というものはなく、個人個人の体質や体調、生まれ持ったものなどあらゆる方向から考えます。
様々な情報が手に入る時代ではありますが、他の人に良いものが自分にも必ず合うとは限りません。
アーユルヴェーダを知り、学んでいくことは、自分を理解していくことに繋がると思っています。
学び始めると、奥が深すぎて、一生の学びになること間違いなしです(笑)
ですが、小難しいことは抜きにして、(知りたい方には少しお話しますが、)
オイルリラクゼーションを受けていただき、日ごろの疲れや、忙しさから少し距離を置き、
自分自身に向き合う・向き合わずともリラックスしたり・ゆるんだり・スッキリしたり
各々が過ごしたいよう過ごせるよう、使っていただけたらいいな、と思います。
インド産・スリランカ産のアーユルヴェーダオイルを使ったオイルトリートメントです。
ご自身でお持ちのオイルをご持参いただいても大丈夫です。
下記に該当する方は、ご体調を優先していただきたいので、ご予約いただけません。
外科手術後1年以内の方・生理が始まって3日以内の経血量の多い間・発熱、出血、発作中
・妊娠中・予防接種後・飲酒後・皮膚になんらかの症状が出ているとき。
その他、アレルギーやアトピーなど、心配な方は、事前にお問い合わせください。
治療中・通院中の方は、医師にご相談・ご了承の上、ご予約ください。
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アビヤンガ120分 贅沢
滞在時間約180分
頭から足の先までたっぷりオイルを塗り込みます。
お疲れの箇所や関節には多めに、季節によって変えたり、
タイプによって触れ方を変えたりしています。
まずペーパーショーツにお着換えいただき、
ベッドにうつ伏せに寝ます。
全身にタオル等をかけて、触れる個所のみ出します。
お時間内で、ご希望の箇所にオイルを塗り込みます。
最後はホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
トリートメント前後に、カウンセリング・お着換えなどで、
余分にお時間みています。
お急ぎの方は、お申し付けください。
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アビヤンガ90分 ゆっくり
滞在時間約150分
全身にアーユルヴェーダオイルを塗布する90分コース。
まずペーパーショーツにお着換えいただき、
ベッドにうつ伏せに寝ます。
全身にタオル等をかけて、触れる個所のみ出します。
お時間内で、ご希望の箇所にオイルを塗り込みます。
最後はホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
トリートメント前後に、カウンセリング・お着換えなどで、
余分にお時間みています。
お急ぎの方は、お申し付けください。
![](https://aoatea-space.com/wp-content/uploads/2021/09/foot-3.png)
アビヤンガ60分
滞在時間約120分
全身アビヤンガ60分です。
まずペーパーショーツにお着換えいただき、
ベッドにうつ伏せに寝ます。
全身にタオル等をかけて、触れる個所のみ出します。
お時間内で、ご希望の箇所にオイルを塗り込みます。
最後はホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
トリートメント前後に、カウンセリング・お着換えなどで、
余分にお時間みています。
お急ぎの方は、お申し付けください。
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オプション
ハーブスチーム発汗
約30分
アビヤンガ60分と90分コースにオプションで付けられます。
アーユルヴェーダでは、オイルを塗った後に、
発汗するのがセットになっております。
まずオイルマッサージをすることで、
排泄すべきドーシャを、体から排泄しやすい場所に
移動させ、その後、発汗することで、
そのドーシャの通り道となる体の中の管(スロータス)の
扉を開き、その排泄を促進することができると
考えているからです。
当方では、アビヤンガを受けたベッドに寝たままで、
スチームタイプの発汗法をできるようにしました。
頭部は囲いの外に出ているので、
苦しくなくお受けいただけます。
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オプション
シロダーラ
アヴィヤンガ60分と90分に付けられます。
額にオイルを垂らす シロダーラ
脳波が瞑想状態と同じになるそうです。
体感はさまざまですが、
一度、試してみてはいかがでしょうか。