身体と心、全ては一つ
風邪をひいていたら、気弱になる
ストレスに耐えられなくなると病気になる
楽しいことがあると、疲れが吹き飛ぶ
大好きなものに触れると元気になる
そんなこともあるはず
いや、そんなことばかりではないだろうか
凪の時もあれば、荒波の時も
そよ風の時もあれば、暴風の時も
そんな揺らぎの中で
自分の心地よさを見つける
揺らいでもいい
むしろ揺らいだ方がふり幅から
得るものもあったり
「人生は、壮大な暇つぶし」
「100年の夏休み」
と言われたりする
しなやかに人生を楽しもう
身体ケア
