アーユルヴェーダ
ハーブオイルリラクゼーション
全身温かいオイルに包まれて
どっぷりリラックスしたいなら
コレ！！
オイルの力で余分なものを
外に出すお手伝い
季節ごとのケアにもおすすめ
体調チェックや
食事・運動などのアドバイスも
タイマッサージ
リラクゼーション
柔軟性アップやツライところに
手が届く
筋肉疲労やガチガチに疲れている方も
ポイントをグッと押す＆
ストレッチでホッとリラックス
クラニオセイクラル
バイオダイナミクス
生まれる前からある健康へと向かう
自己調整力にフォーカス
個人の全体性に寄り添います
ストレスフル・神経系・目や脳の疲れなど
アーユルヴェーダオイルを使った
オイルリラクゼーション。
アビヤンガとは愛のある手とも言われる
たっぷりのオイルを全身に塗るものです。
スリランカ・インドのハーブがたくさん入ったオイルを使います。
過剰なドーシャ（集まりやすいもの・不純なものという意味）
を調整しやすいように、ハーブオイルの力を借り、
どんどん動かしやすくします。
発汗法を併せて受けると、より排出への動きが増します。
世界文化遺産にもなり、二人でするヨガ、
世界一氣持ちいいマッサージとも言われているタイマッサージ。
経穴やツボの考えに近い、
エネジ―ポイントやエネジーライン
を刺激することで、滞りを改善しようとするものと、
ストレッチのように面や立体で捉えて伸ばしたり、
捻ったりするものが混ざっています。
タイ北部の伝統療法 トークセン
雷に打たれた木で作る棒を木槌で打つもの。
ガチガチの筋肉や腱などに優しくトントンしていくと不思議と緩む。
強さはある程度お応えできます。
固い方だけでなく、強く押されるのが苦手な方にもおすすめです。
寝ているのと起きているのの半眠半覚を
彷徨う心地よさがあります。
骨・膜・筋肉などに働き、
脳脊髄液の流れや、神経系の働きに動きがでることもあります。
ご自身の生まれる前からある自己調整力に寄り添う、全体性を絶対的に信じているワークです。
こちらがするのは、安心安全な場を保ちながら、見守ること。
介入せず、判断せず、自我を限りなく透明にして観察する。
その見守る・見届けるというのが、
一番深いダイナミックな働きへと導きます。
程度の差はありますが、神経系に残るトラウマ的なものが
出てくることもあります。
ストレスフルな方や、スマホ・パソコンなどで
お疲れの方にもおすすめです。
出産によるストレスなどに働くこともあります。
アーユルヴェーダ
アビヤンガ120 どっぷり体感
滞在時間約180分 15,000円
3か月以内に3回受ける場合 10%OFF 40,500円
1か月以内に3回受ける場合 20％OFF 36,000円
ペーパーショーツにお着換えいただき、
頭の先から足の先まで(お化粧してない方はお顔も)
全身くまなくオイルを塗りこみます。
最後は、ホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
＊シャワー利用が無いため、頭にオイルが付くのに抵抗がある方は、ボディのみに変更可能です。お申し出ください。
トリートメントの前後に、お着換え・お仕度などで
45分～60分ほど滞在時間をみています。
全身くまなくメンテナンスしたい方、いかがでしょうか。
お時間無い場合は、お着換え・お仕度・お話させていただく時間を短く致しますので、お申し出ください。
アビヤンガ90 ゆっくりリラックス
滞在時間約150分 12,000円
3か月以内に3回受ける場合 10%OFF 32,400円
1か月以内に3回受ける場合 15％OFF 30,600円
ペーパーショーツにお着換えいただき、
ベッドで、頭の先から足の先まで
全身くまなくオイルを塗りこみます。
最後は、ホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
＊シャワー利用が無いため、頭にオイルが付くのに抵抗がある方は、ボディのみに変更可能です。お申し出ください。
トリートメントの前後に、お着換え・お仕度などで
45分～60分ほど滞在時間をみています。
全身くまなくメンテナンスしたい方、いかがでしょうか。
お時間無い場合は、お着換え・お仕度・お話させていただく時間を短く致しますので、お申し出ください。
アビヤンガ60 サラッとリラックス
滞在時間約120分 10,000円
3か月以内に3回受ける場合 10%OFF 27,000円
1か月以内に3回受ける場合 15％OFF 25,500円
ペーパーショーツにお着換えいただき、
首から下へオイルを塗りこみます。
最後は、ホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
＊シャワー利用が無いため、頭にオイルが付くのに抵抗がある方は、ボディのみに変更可能です。お申し出ください。
トリートメント60分の前後に、お着換え・お仕度などで
45分～60分ほど滞在時間をみています。
全身やりたいけれど、長い時間を取れない方。
お時間無い場合は、お着換え・お仕度・お話する時間を
短く致しますので、お申し出ください。
アビヤンガ30 着衣でサッとケア
滞在時間約50分 4,400円
椅子に座って、頭・手（肘から先）・足（足首から先）にアビヤンガします。
＊シャワー利用が無いため、頭にオイルが付くのに抵抗がある方は、お申し出ください。
着ていらっしゃる服によっては、首肩まで触ることも可能です。
最後はホットタオルで余分なオイルをふき取ります。
短い時間しか取れない方・子連れで行きたいけど、
長いコースだと心配・初めて行くのでどんなところ（人）か試したい方など。
アーユルヴェーダのオプション
スウェダナ(発汗法) 30分2,200円
アビヤン60分コース または アビヤンガ90分コースに付けられます。
アーユルヴェーダでは、オイルを塗った後に、発汗するのがセットになっております。
まずオイルマッサージをすることで、余分なものを、
体から排泄しやすい場所に移動させ、その後、発汗することで、
その通り道となる体の中の管（スロータス）の扉を開き、
その排泄を促進することができると考えているからです。
当方では、アビヤンガを受けたベッドに寝たままで、
遠赤外線ドームでもヒートマットでもない、
スチームタイプの発汗法をできるようにしました。
頭部は囲いの外に出ているので、苦しくなくお受けいただけます。
タイマッサージ
タイ１２０ どっぷりリラックス
滞在時間160分 10,000円
ゆったりしたリズムで全身どっぷりリラックス。
＆特にお疲れの箇所にもお応えできる。
体勢も、仰向け・うつ伏せ・横向き・座位など
多方面からアプロ―チします。
タイ９０ サラッとリラックス
滞在時間130分 8,000円
ゆったりしたリズムで全身くまなく、リラックス。
スマホ疲れ・ストレス過多の方にもおすすめ。
タイ６０ サッとケア
滞在時間100分 6,000円
初めてで、どんなものか試してみたい方や、
時間がないけど、さらりと全身癒されたい方。
辛いところを重点的に癒されたい方。
トークセン
例：肩・背中・脚背面・脚前面・腕
タイ北部の伝統療法 トークセン
雷に打たれた木で作る棒を木槌で打つもの。
ガチガチの筋肉や腱などに優しくトントンしていくと不思議と緩む。
強さはある程度お応えできます。
固い方だけでなく、強く押される痛みが苦手な方に使うことがあります。
クラニオセイクラル・バイオダイナミクス
滞在時間100分 8,800円
着衣のままベッドに寝ていただきます。
何か所か、お身体に触れます。
途中、会話をすることもあります。
回数を重ねると、様々なアプローチができます。
赤ちゃんからシニアの方まで、どなたでもお受けいただけるクラニオセイクラル。
特に乳幼児期に受けると、出産時のストレスを早く解消する手助けになるかもしれません。
ですから、たくさんの人に、早いうちから受けてみてほしいと思っています。
～中学生までのお子さまは、時間も短く価格も受けやすく
滞在時間60分 4,400円