瞑想と氣づき

365日瞑想会に参加している。
365日続くかは分からないけど、
ひとまず参加。毎日瞑想をしている。

参加している人とのシェアタイムがあり、
それもいい氣づきや他人との繋がりを感じられる時間。

1週間が経った。
昨日は、過去の自分のことに思いを馳せているときに
ふと「孤独」というワードがきた。
「あ~、私は孤独だったな」と。
友だちが居ないとか引きこもっているとかいじめられたとかそういうことではないが、
私は「孤独」を感じていた。

友だちはいるが薄い膜が1枚ある感じ。

そして、それを感じるのと同時に今の
「無条件の愛」にも氣づいた。
子どもたちから無条件の愛をもらっていて、
今の私は孤独ではないな。と。
そうすると不思議なもので、
「あ~、両親からも無条件の愛をもらっていたな」と。

それを自分が認識していなかっただけで、本当は昔からあった。それを時間差で受け取った感じである。

不思議なものだ。

やはり現実は自分が作っているのだ。

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