急ですが、夏休みをいただこうと思います。
ご予約が入っていないことと、子ども初めての夏休みのため、
8月29日までお休みをいただきます。（自由研究などの宿題が終わっておりません(泣)）
8月30日以降のご予約でご検討いただければ、幸いです。
今年の夏は、雨が多く、昼間暑い日でも、夕方以降は涼しく、過ごしやすい日が多い氣がします。
古いテラスハウスの我が家は、コンクリートでできているため、
晴れの日が続きますと、非常に暑くなりますが、
今年はそこまで酷くなく、エアコンをあまり使わずに過ごせています。
ここ数年の異常気象と言われるほどの暑さからはだいぶ和らいだ印象です。
ただ、地域的に猛暑・残暑のところや、豪雨被害のあるところも考えると心配です。
アーユルヴェーダの話
アーユルヴェーダでは、夏から残暑の季節は熱がこもりやすく、ピッタという火の要素が乱れやすいと言われています。
夏野菜や果物など、甘く水分の多いものを食べたり、ミントティやコリアンダーティで消化力を調整するのもおすすめです。
「秋茄子は嫁に食わすな」は、アーユルヴェーダ的にも納得できます。
冷えてくる秋に水分の多い茄子を食べると、身体が冷えやすくなるので、
お嫁さんの身体を気遣ってのことわざだと思います。
太陽の力が強い夏は消化力は弱くなる、また消化力＝免疫力とも言われております。
消化に良いものを腹八分、と意識しておくと、免疫力も通常営業できそうです。
