2025-10

365日瞑想中 「大好き」と言うという話になって、私は「大好き」という言葉を発することにとても抵抗があるな、と感じた。 夫にも数える程度しか言ってないし、両親にも言ってない。子どもたちに言うことで、やっと口に出す練習をしている...

３６５日瞑想会に参加している。３６５日続くかは分からないけど、ひとまず参加。毎日瞑想をしている。参加している人とのシェアタイムがあり、それもいい氣づきや他人との繋がりを感じられる時間。１週間が経った。昨日は、過去の自分のことに思いを馳せて...